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昨天上午，在2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，两位跑者出现心脏骤停、呼吸停止等情况，经全力抢救后，无效死亡。 近几年，马拉松在中国热了起来，2015年，马拉松在中国的赛事达到134场，2016年，上升为294场。在中国，马拉松已不再是职业运动员的赛事，有越来越多的跑者，参加了马拉松赛，他们有的视马拉松为快乐运动，参加10公里和欢乐跑项目，有的则参加半马、全马比赛，来挑战自我极限，在半马、全马比赛中，受伤的跑者数量不少，跑者猝死的新闻，也时有耳闻。在2016年4月10日的杨凌农科城国际马拉松与5月28日的德兴铜矿马拉松，各有1名跑者猝死。这一现象，引起人们对马拉松赛事的反思。 上海国际马拉松赛首席医疗官马宏赟说：“马拉松运动是我从事的所有赛事工作中危险最大、风险最高的一项运动。” 浙江省体育科学研究所国民体质监测中心主任安平表示，猝死虽只是少数，但跑得不当和过量将对关节和韧带等造成大量损伤，有些伤害是不可逆的。“所以瞎跑还不如不跑，不科学的运动不仅有害健康，还适得其反。” 广州中山大学孙逸仙纪念医院陈样新主任认为：长跑或者过量跑步从某种意义上讲是属于极限运动，并不适合所有的人群。因此，对已有明确的心血管疾病或有潜在心血管疾病的患者，不建议进行长跑，而应该根据医生的运动处方，重新选择一些适合自己运动量的运动方式。 我没有参加过马拉松赛，今后也不会参加，依我之见：运动宜适中，极限运动不利于健康，平时我很注意健身，坚持慢走，打篮球，骑自行车，但运动量不会太大，古人说“物极必反”，我深以为然。 |
