华道太极拳十三式歌诀
来源：华淳道人学习园地 作者：华淳道人学习园地 发布时间：2017-06-01
摘要：华道真经 第一势：禅立通炁。头悬天空脚连阴，手按二经运五行。五行相生炁造化，朱雀开屏炁长虹。 第二势：朱雀开屏。启动两臂左右分，水上火下缓缓运。五行相交炁造化，坐身引炁入海中。 第三势：运转日月。左脚上步生阳炁，内外合炁阳结阴。转身捻簇左腿撤
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华道真经 第一势：禅立通炁。头悬天空脚连阴，手按二经运五行。五行相生炁造化，朱雀开屏炁长虹。 第二势：朱雀开屏。启动两臂左右分，水上火下缓缓运。五行相交炁造化，坐身引炁入海中。 第三势：运转日月。左脚上步生阳炁，内外合炁阳结阴。转身捻簇左腿撤，水上火下日月运。日月运行左璇转，阴阳变换向右运。精气神化三元炁，龙虎相交真炁生。 第四势：龙虎相交。二土结成阴阳炁，身右璇转运五行。五行相生气造化，引炁入海土结印；身左运转生真炁，翻掌放阴真炁存，随身右转运真炁，引炁入海土相结；身左运转生真炁，翻掌放阴向右运，引炁己入海右臂璇，结印穿掌放浊阴。 第五势：丹凤朝阳。闪身推出五行掌，转身上步手膝合，右臂外璇左掌按，左掌后托阴阳平。金水合处并双手，木火为侣双脚并。左手木令引水上，水上火下手膝合。左臂外璇右掌按，右掌后托阴阳平。金水合处并双手，木火为侣双脚并。右手木令引水上，左脚上步凤朝阳。 第六势：运转八卦。坐身五行攒五簇，伸掌撤步日月运。转身水上五行捻，伸掌撤步八卦中。 第七势：五炁朝元。转身水上手背搭，并步璇臂手托天。马步担山朝元气，五炁玄法神气腾。 第八势：轮转璇玑。身左璇转大劈手，并脚劈手右转身。随身劈手左璇转，前后展臂阴阳平。 第九势：神马分鬃。随身右转五行合，两掌平展马分鬃，身右璇转凤展翅，合掌上步马分鬃。 第十势：青龙亮爪。左臂右璇右臂展，左手下按右掌探。左右顶肘五花掌，右脚上步龙合口。 第十一势：仙人封门。左右捻掌身左璇，两掌平分落胯旁。坐身上步并双脚，两掌推出道门封。 第十二势：仙人捧炁。两掌翻转采真炁，纳入神海腾云云。缓缓起身向上运，内外合炁口前出。 第十三势：仙人收功。左璇下采脚跟并，两臂平展炁归元。五炁归元神归根，并脚元气神归真。闭目洞视蓬莱阁，修道人家功自成。
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