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4. 爱皱眉：哈！关于这个，我的一个朋友教我一种叫“心锚”的方法，触碰自己一下，提醒自己，不要皱眉，笑一笑。朋友用一整天的时间教我，不断提醒我让我学会了这件事。虽然没有完全改掉，但是，皱眉的次数真的有减少。 5. 执行力很差and不懂时间管理：立即行动！以及小的时间段内坚持，比如一个月不能坚持，一星期？一天，三天？再一个周期？这样慢慢坚持的时间会变长！ 6. 关于完美主义：上周，我的老师跟我讲了这样一番话——实际上，我们对恋人的不满，对工作环境的不满，对种种事情的不满都源于我们对自身的不满。因为我们周围的一切是与我们本身相与为一的，当我们能够轻松自如地跟自己相处，跟自己的缺点相处，能够放轻松一点，很多缺点和问题都将不再是问题。 7. 关于职业倦怠感：那位让我去跑步的老师说，他从来没有过职业倦怠感，从来没有过！我想，大概是因为他热爱他的工作。没有人能一直坚持做自己讨厌的事情，真正喜欢的事情，是不需要坚持的！因此，入对行也很重要。 17年初，最大的感受是，很多事情变得清晰：我是一个什么样的人，我喜欢什么样的人，我喜欢怎样的生活，我希望未来能怎样度过……17年，让我们一起向自己发起挑战！
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