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以自我为中心，就是啥事都得以我的意志为转移，别人都得听我的，我不能听别人的，别人都得在意我的感受，我不用在意别人的感受，别人都得尊重我，我不用尊重别人。太以自我为中心，不会换位思考，人际关系通常都不好，他不是跟一个人关系不好，而是跟很多人关系都不好，但这种人对此往往不自知，总觉得都是别人的问题。不排除一个群体里有核心，一个单位有领导，但是生活中，尽量不要太以自我为中心，那是一种“单边主义、霸权主义、强权政治”，从长远看是吃不开的。即使在单位有一定的职业病，也尽量不要带到生活中来。不排除这种人对别人付出的也不少，但有时付出也带着一种自私。谦卑、谦虚、把自己放低，是双方的。把心打开，让心变得柔软，放松下来，不辩不争，也是双方的。 （五）慎用“控制”和“强迫” 有的时候，人们强迫别人按照自己的意志行事，理由是我是正确的，他是错误的，不排除人的认知能力存在差异，可是如果双方认知能力相仿，正确与否是绝对的吗？和偏执一样，强迫是一种人格，一种性格，有时候是中性的，不少优秀的、成功的人都有些偏执和强迫。有的人权力欲、控制欲比较强，这样的人可能最后还能当上了领导呢。但是，这种性格特质用起来也要慎重，要有配套措施。比如，当领导的，管理别人，打一巴掌，过后得给个甜枣吧，话当时说的过分，过后得说点好话往回找找吧。谈恋爱，如果一方过度控制对方，想找到对方的时候必须马上找到，甚至限制对方自由，监视对方的行踪和通讯，可能会导致分手。和别人相处，如果给被人以“必须按照你的来”，“不达到你的要求不行”的印象，容易让人产生逆反心理，对你产生排斥，以后即使你说的合理，也不愿意按照你说的去做。 三、如何从根本上提高情商 第二部分主要是呼应第一部分，谈了一些具体的方法论，那么如何从根本上提高我们的情商呢？ （一）要有情且有商 《还珠格格》的经典台词，“男：你无情，你残酷，你无理取闹！女：那你就不无情，不残酷，不无理取闹？男：我哪里无情？哪里残酷？哪里无理取闹？女：你哪里不无情？哪里不残酷？哪里不无理取闹？……” 人非草木，孰能无情？不是那些受琼瑶剧、韩剧等影响经常纠结于各种情绪，独自生气，黯然神伤，能作能闹的人才有情。人人都有情，但并不是谁都能接受你的情。有的老师、领导，对学生、下属也很有情，坚持“必须苛刻要求才能成材”、“不排斥采取打骂手段”的认知逻辑，恨铁不成钢，这样的情，这样的“爱之深、恨之切”有时令人难以接受。青年男女谈恋爱也是，有时一方对另一方也是真爱，从执着程度看不是假爱，付出的也不少，但是爱的比较以自我为中心，比较自私，有时方式方法让人受不了，所以对方就提出，“我受不了你这种爱，对不起，求放过”，最终分手。 有的人，有情，对情也很执着，但是没有什么商，分数比较低，效果不太好。效果好不好，从别人对你的反馈就看出来了，别人都反馈不怎么好，可能就是你的问题。情商，需要一定人际交往实践，应试教育不鼓励社交、禁止早恋，也在一定程度上影响了现在年轻人的情商。一些男女感情上的问题，如果没有几段感情经历，没有足够的实践经验，一生都理解不上去，一直都不知道事情是怎么个事情，不知道烦恼的原因。笔者在这方面经验也不足，对高情商是怎样的也描绘不出来。一些实践智慧，要到实践中学，没有实践基础谈理论没什么用。 想拥有更好的人际关系，少抱怨别人无情，多提高自己的情商吧。想改变别人，先改变自己，有时候可能你才是麻烦制造者，你改变了别人就跟着改变了，你一点都不改变别人也没法改变。行文至此，那些习惯于以情绪代替理性、固执己见的人，应该能读出这是好话，是善意的话。人们内在都是小孩，在亲近的关系中都是小孩，有时是小孩心理和小孩脾气，内心，未必会随着年龄的增长而正比成长，要不为什么说老小孩，小小孩呢，其实中年也是小孩。有些问题不用严肃兮兮，上纲上线的，放松一点，沟通就容易实现。 （二）要有心且有理 现在的社会看重物质，看重成功的结果，往往忽略了人的心灵，忽略了内心世界。人和动物的区别就是有心，有意识，有高级的思维。什么是理？道理，哲理、心理。一定的认知、哲理系统，产生一定的情绪。学一点哲学，对人有好处。现在的基础教育重理科，轻文科，个别理科生没怎么接受过文科思维的训练，比较缺乏人文社会科学的知识。我高中时理科学不明白，是个文科生，当时爱好马哲，在同学中的造诣也算上乘，辩证法，真是博大精深，值得长期学习和研究。 内心活动具有主观色彩，对同样的的客观事实，可以有不同的主观反映。比如，别人说的一句话和一个眼神，有的人觉得没什么，有的人却总能以投射从中解读出敌意。心理的大背景不平和，焦虑、敌对，对情商有很大影响，总把别人往坏了想，并对假想敌进行防御，说话唠嗑、待人接物能让人舒服吗，人际关系能好吗？有的人焦虑成瘾，总在为各种各样的事过度焦虑，并拉着别人和他一起焦虑，好像不焦虑就空虚寂寞冷，就不知道怎么活，自己烦恼并给别人带来烦恼。如今时代变了，生活好了，即使你能给别人物质利益，但是减损了别人的精神利益和情感利益，杀敌一千自损八百，别人未必能念着你的好。 目前社会竞争压力比较大，一些人形成了一本正经、认真、较真、刻板、教条、不苟言笑、缺乏幽默感的人格，整天紧张兮兮、神经兮兮，而且热衷管别人，给别人开会、讲课，别人烦恼又对其没有办法。学一点人生哲学、心灵哲学，对提高情商有好处。手机应用喜马拉雅FM很好，上面有很多人生哲学方面的有声书，周国平写的就不错，不妨在闲暇时听一听。追求什么样的心境有利于提高情商？我觉得一是平和，一是快乐。思想领域的探讨，达到了一定认识，不代表着作者在这方面做得更好，人生哲学，不仅要反思别人，也要反思自己，让我们共同学习、成长！
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