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7. 高中快要高考了，后来突然听说我妈被亲戚打了，后来亲戚各种闹，警察要把我把我妈都拘留了。再后来听说亲戚之所以这么闹是因为我快要高考了，他们想要让我考砸。嗯，就是这样。 8. 太多了，太多。我都不愿意过多回顾。不想去指责我的父母了，我累了，现在也深深理解了他们活得很不容易。 如果一定要为我的抑郁找一个原因，那就是不开心的事实在太多了，那个环境太不利于一个孩子的成长了，我难过了十几年。换了是你，你还能好好地吗？请扪心自问。如果你不能，别瞎几把扯。 我最严重的时候是怎样？ 最严重的时候是前年冬天和去年冬天。其实我现在回想一下，在我最严重的时候，我会几天睡不着。你们说的吃香蕉，跑步，喝牛奶，冥想，各种方法我都试过，没用，真的。这就是病，你们现在能懂一点了吗？我就是睡不着，乱想，想的都是不开心的事。比如分手、离别、别人讨厌我，等等。越想越觉得灰心失望。然后就整夜整夜完全无法停止地哭。然后我就强迫自己去跑步，去跟别人聊天，去开心。没用，真的没用，我还是觉得对什么都提不起兴趣。胃口很差，在我出现幻觉那一次，我瘦了十几斤，你感觉一下，这是闹着玩的吗？前年冬天和去年冬天之所以很严重是因为我已经确诊了，情况比较严重，但是我没有吃药。对啊，那时候我跟你们一样，觉得这个病是可以靠自己的，我那么坚强，那么多事我都挺过来了，我怕谁？然后我就一直熬着。去年冬天的时候我已经严重到坐地铁都能莫名其妙哭起来，然后就停不下来，要去厕所哭好半天。 那种感觉像什么呢？就像你一直在等晴天，可是天一直很冷，雾蒙蒙的，没有阳光，云很重，心也很重，好想哭，忍不住，好难过好难过。失恋过吗？那种钻心的痛一直在持续，大概就是那样。 好在，我一直有很强的求生愿望。我记得我的辅导员曾问我，在我最难受的时候我有没有过自杀的想法。我说没有啊，我一直觉得哭一场就好了。我也一直这么扛着。 抑郁症和抑郁情绪是不一样的 很多说别人得抑郁症都是因为矫情的人，请你盯牢这一条。抑郁症一旦被确诊，那就是病。那些有点抑郁心态的情况只能是抑郁情绪。确诊是需要医院做专业测量的。抑郁情绪则每个人都可能会有一点，但是抑郁症是反复、长期出现抑郁的情况。不要使用网上的抑郁自量表，不靠谱。抑郁是必须专业的医院才能确诊的。但是当你长期失眠，心情长期低落，那你要小心了。毕竟现在抑郁这病跟感冒一样容易得，只是之前大家不知道而已。 别他妈说我矫情！你才矫情，你全家都很矫情！ 我前面罗列的让我难过的事情只是我成长过程中的冰山一角，我在成长的过程中见到了太多人性的阴暗面，但是我只知道自己要活下去，要活得很精彩。我的父母都非常善良，但是他们经历的事情真的也太多了，一个人的承受能力是有限的。请你不要说我矫情，如果是让现在的20多岁的我去经历那些事，我会告诉你，那都算个屁，我能处理得很好好吗？可惜当时的我只是一个孩子，我对世界有了太多的误解。人有积劳成疾的说法，那么积累悲伤也是会成疾的。 我的童年以及青少年太动荡了，真的，我那时候只是一个小孩子而已。我不认为自己是一个娇气的人，我妈跟我说过最多的话就是要坚强，要挺下去，别的我不敢说什么，但是说我矫情，我不认！ 心理学上说，人容易遗忘一件事情是怎样发生和结束的却很难忘记自己在经历这件事情的时候内心的情绪。我现在的看法是，悲伤和愤怒是最应该被释放和宣泄的，不然，它们会一直在你身体里，总有一天会爆发。我们要学会好好跟自己的情绪去相处。 害怕被拒绝，害怕被抛弃到死。 我现在比较能自控，有很长一段时间，我都会跟每一个朝我靠近的男孩子说，你知道吗？我有抑郁症，我发病的时候会怎样怎样。你知道吗？跟一个抑郁症患者在一起你需要怎样怎样……你知道吗？我天生比较容易得抑郁症，你如果跟我结婚，我们的孩子也可能会怎样怎样…… 有些男孩子也就真的走远了。每一次都感觉自己又被放弃了。理解，怎么不理解呢？我知道，一个理性的人是可以做出这样的权衡的，如果换了我我可能会做出同样的选择，对吧？可是，理解不代表不难过。我的朋友劝我，要说这些事要等你们有了一定感情基础之后，可是我想，我向来无法只爱一个人一点点，要爱就是深爱了，有了感情基础再被放弃，我会难过到死吧？所以还是采取这种自杀式袭击一样的方式去跟那些男孩子相处，总是希望有一天有一个人会跟我说，我陪你！ 得抑郁症的人基本都蛮善良的 你们如果想了解抑郁症，可以去看看惠英红的访谈、还有哥哥张国荣。惠英红对我的触动很大，你们去看看那是一个生命力多么顽强的人，她从抑郁中走出来了。 我所认识的抑郁的人，都还蛮善良的。坏人吗？他们都是那些让别人抑郁的人吧！ 抑郁症和其他的病症有区别吗？ 我的心理咨询师告诉我，没有。她说：我的先生有白斑，但是我还是愿意和他在一起。我在想我该怎么告诉我的孩子，她的父亲有白斑，跟别人不一样这件事。后来我想要告诉她，每个人都会生病，只不过有些病是可以看到的，有些病是看不到的。尽管有白斑，她的爸爸跟其他人的爸爸并没有什么不同。抑郁又如何呢？即使不得抑郁症，你还可能得肝病、胃病、肺病，有太多的疾病了，你甚至都说不清楚什么时候就会出车祸。抑郁和这些病有任何区别吗？你得了胃病，你会怕别人瞧不起你吗？你会觉得羞耻吗？不会，对吧？所以抑郁太正常了。 我会害怕吗？ 我现在很高傲！我这么好，男人嘛，身外之物！我还会怕没有嘛？一个会嫌弃我有抑郁症的人，我凭什么跟你在一起？我没有嫌弃你丑，嫌弃你没车没房，没文化已经很好了好吗？就算你有车有房，我不喜欢你就是嫌弃你了怎么了？毕竟我这么骄傲的人。→_→ |
