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情商的认知悖论与改进策略_笑傲法坛

来源:法律博客 作者:笑傲法坛 人气: 发布时间:2016-12-02
摘要:情商的认知悖论与改进策略 ——对完美、要强、偏执、控制的反思 序: 本文从人生哲学和心理学的角度,对完美、要强、偏执、控制提出了反思,反思是在肯定基础上的反思,让我们拥有一种观念之利的同时避免其弊,达致内心世界的平衡与人际关系的和谐。现在社

情商的认知悖论改进策略

——对完美、要强、偏执、控制的反思


序:

本文从人生哲学和心理学的角度,对完美、要强、偏执、控制提出了反思,反思是在肯定基础上的反思,让我们拥有一种观念之利的同时避免其弊,达致内心世界的平衡与人际关系的和谐。现在社会注重养生,我觉得养生的关键在于养心,而且心态理顺了,自然就会养生了。人生路漫,情况各异,没有放之四海皆准的道理,工作和生活对人的要求也不一样,只能根据自己的观察,讨论某一侧面,与诸君交流。为了取得微信公号原创保护,今日简单修订此文,重新发布。原标题《情而有商,心而有理——对情商的哲学、心理学剖析》,这次换了一个标题,以体现“反思”与“改进”的逻辑。


正文:

人是感情动物,都有感情,情而有商,人有着丰富的内心世界,心而有理。本文试图从人生哲学、心灵哲学的角度对情商进行剖析。现在的社会情商处于被忽略的位置,家长们都在议论着谁家的孩子排了年级前几名,谁家的孩子考上了重点大学,智商高,成绩好,就是好学生,就成为了别人膜拜的对象。应试教育的评价标准,趋于片面化和绝对化,充满了功利主义色彩。

情而有商,一个平和、快乐的内心大背景是情商的前提。有的人内心总是很焦虑、烦躁,这种焦躁会体现在语言和行动上,并能传染给周围的人,从而在身边制造了一些焦躁系数很高的人,甚至能制造一个焦躁的小群体。这时,他觉得周围人的情商都不行了,不过可能他自己才是“传染源”,亲自做的这个心理实验,自己和别人都是小白鼠。焦虑,体现在习惯于把事情的状况往坏了想,把人际关系往坏了想,常常不满、生气。总带着一种焦虑的情绪与别人交往,总在制造焦虑并试图解决焦虑,这时情商往往会降低。有人在外忙了一天,各种忙各种累,回家还被人“纠正各种错误”,被人“总拧个劲子”,得不到一点安慰,苦不堪言,问题在哪里?在于我们今天讨论的话题,情商。

一、和情商有关的几个认知悖论

(一)关于完美的悖论

多完美是完美?适度追求完美是可以的,但完美是没有尽头的。桌子上的半杯水,有的人感恩的喝了解渴,有的人因为不是满杯而摔碎杯子。有的人为六十分而知足,有的人为九十九分而不满。家长要求孩子完美,为什么自己没有那么完美?师傅要求徒弟完美,为什么师傅自己的孩子没有那么完美?己所不欲,勿施于人;己所欲,都未必施于己,非要施于人吗?

(二)关于要强的悖论

多强是强?只有强者才具有主体性,才值得被尊重吗?有的人很要强,他就没有问题吗?有的群体很要强,这种要强的群体性格就没有偏颇之处吗?强,是持久不变的吗?即使是NBA的超级巨星,有因伤变成普通球员的,有过巅峰的时候,有退役的时候,在他不够强的时候就不值得尊重了吗?身边的一个人,因为某种机缘成为了强者,就跪倒在其脚下膜拜吗?或者由于某些偶然因素成为了弱者,就把他当成欺凌的对象吗?

(三)关于正确的悖论

什么是绝对正确的?有的人,很认真,很较真,爱计较,总执着于一些所谓“绝对正确”的信念。我们不否认,在理科方面、操作机器方面,是有些东西有正确的答案。不过,在其他方面,有那么多绝对正确吗?每个人的认知都是有局限的,即使专家学者教授的认知,也是有局限的,也受到别人的批判。就连法律,都有局限性。其实,有的人所执着的并不是绝对正确的信念,而是他所认可的“绝对正确”的信念。

(四)关于偏与正的悖论

不能否认,有的人看问题是比较偏的。比如他看问题立场偏左,他看中间的也偏,接受不了,他看偏右的就更偏,更接受不了。这种看问题比较偏的人,往往认为自己看的最正,并要求别人按照自己的认知模式去看问题。深刻剖析,他的一些认识,往往是绝对和片面的。他所掌握的信息,往往“量小”、“面窄”、“陈旧”(否则他就不会看的这么偏了),但即使如此,他让然执着于一种偏颇的认知。偏者,说自己是正,别人是偏,到底谁是偏,谁是正?

(五)关于控制的悖论

有的人,总爱以控制别人的方式实现自己的价值。他们喜欢强迫别人接受自己的意志,按照自己的认知想问题、做事情。当然,这可能是源于其内心的某种焦虑和不安全感。一定的控制和强迫是必要的,否则任何领导都不能实现了,一个组织就不能运转了。但是,在生活中总控制别人,别人往往会不舒服,而以“反控制”来对抗。强迫,人们被强迫往往都会感到压抑,长期的压抑,往往不会给施加强迫者以良性反馈。家长对孩子从小就过度控制,“家教太严”,可能会造就神经质的孩子。

二、如何提高情商

(一)对别人不要太苛刻

严于律己,宽以待人,总比宽以待己、严于律人要好。除了在军队、竞技体育、工程技术等特殊领域,对人不要太苛刻。有的人会说,这个人真不要强,我真看不上他,人家生来淡定,知足少欲,就不那么要强,如何,碍着你了吗?有的人会说,这个人智商真不行,还被你说中了,人与人之间的智商本就有差异。你智商高些又如何,人家还说你情商不行呢。通常对人不要太苛刻,对自己没有好处。张飞是怎么死的?据说是对部下太苛刻,被部下趁着醉酒杀死的。即使是以“为对方好”为目的,也要给对方留有余地,老师对学生,领导对下属,要求太严苛,有时也不被对方买账。

(二)看问题不要太片面

与人打交道,看问题不要太片面,太孤立。你批评孩子成绩不好,要看看以他在学习方面的天赋,是不是已经足够尽力了,如果已经很尽力了,成绩还不好,你批评他干什么呢,为什么不去安慰他呢?领导训斥下属工作不到位,也要看他是否尽力了,是不是因为什么客观原因没有把工作做好,你总不体谅他,他也会反抗。什么事看得偏,就容易偏执,让人感到过分。偏执,因偏而执,什么事还必须按照他很偏的那一套去做,让人难以接受。何以不偏执?要用辩证法中联系、全面的观点看问题。

(三)丢掉完美的自我认知

有的人是很优秀、很努力、很成功,但谁是完美的?不过,确实有人的自我认知倾向于认为自己是完美的,对自我有一种崇拜。比如,这种人和别人说话滔滔不绝,但一般不会倾听,你一说他就说,你说话会被他打断,他会告诉你别说了,然后继续滔滔不绝。这种人往往听不进去相反的意见,听不进去别人的批评,因为在他心中自己是倾向于完美的,没有缺点的。你如果指出他的缺点,他会说我当过什么领导,成就过什么事业,受到了别人怎样的尊重等等,你的话他是听不进去的。他们不停的给别人挑错,别人不接受就说别人不让说,其实他们才最不能接受自己的缺点,最不让别人说。完美无缺的人,其他凡人真不太敢跟这种人相处。

(四)不要太以自我为中心

责任编辑:笑傲法坛